10 Razones Para Andar en Bici

septiembre 08, 2015 0 Comments A+ a-

Uno de los primeros vehículos que utilizamos desde pequeños para movilizarnos es la bicicleta, de chico te emocionabas un montón cuando te regalaban tu nueva bici, hasta que creces y le empezas a dar importancia a la motocicleta y luego al auto...

Si te pones a recordar todo lo que hacías en bicicleta de chico, seguro se te escapa una sonrisa. 
Pero, además, de recordar los buenos momentos, hay cosas o razones para volver a utilizar la tan querida bicicleta...


Salud

10 Razones Para Andar en Bici:

Acá solo menciono 10 razones para andar en bici, pero tenés imnumerables motivos para hacerlo.


  1. Mejora tu capacidad pulmonar: El ejercicio de pedalear oxigena el cerebro y genera buen humor.
  2. Aumenta tu flujo sanguineo: al pedalear, el ritmo cardiaco va en aumento, mientras que la presión sanguinea decrece.
  3. Reduce el Colesterol o el LDL
  4. Disminuye la grasa de tu cuerpo: Una hora de bicicleta diaria aporta al control del peso corporal, al bienestar general y a eliminar el estrés cotidiano.
  5. Te ayuda a perder peso: ejercitarte con la bici es la mejor forma de hacerlo.
  6. Tonificas todos los musculos: estás en movimiento constante.
  7. Beneficia todo tu sistema cardiovascular
  8. Mejora tu postura: alivia los dolores de espalda
  9. Ahorras dinero: no más tarjeta SUBE ni BaJA...
  10. Mejoras tu ánimo: Genera endorfinas conocidas como las "hormonas de la felicidad"
Al leer sobre los beneficios de andar en bici me dieron ganas de empezar y más ahora que empieza a hacer más calor.
Pero es algo que debo empezar ya, porque sino dejo que pase el tiempo y no hago nada...

Otra buena razón para andar en bici es por no tener un auto o mot y no te queda otra :(

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